ダイエット

ダイエット実践 プチ断食(リーンゲインズ)編

自分が実践してきた中で最も痩せて、最も楽だったダイエット方法。最近話題のリーンゲインズの効果ややり方を徹底解説しています。究極のダイエット方法を徹底解説します!!4
ダイエット

ダイエット実践 カロリー制限編

今回はカロリー制限についてです。糖質制限と比較してわかりやすく解説しています。自分の実体験を踏まえて、どのダイエット方法がいいのかおすすめします。ダイエットの基礎知識、基本からわかりやすく解説していますので是非ご覧ください。
ダイエット

ダイエット『健康的な痩せ方とは・・・??』

実体験をもとにした、自分に合ったダイエット方法を見つけてみませんか?糖質制限、カロリー制限、プチ断食について解説していきます。自分の実体験から、メリット、デメリットを踏まえて詳しくお話しします。ダイエットの根拠がわかると取り組みやすくなると思います。
倫理、哲学

精神科看護師による、ここは今から倫理です。

看護師をしていく上でも、生きていく上でも大切な倫理。大好きな漫画のここは今から倫理ですを参考資料に記事を書いています。この記事を見れば考え方が変わるかもしれません。実際の場面も想像しながら読むことで実感がアップ?!
自己紹介

自己紹介

精神科看護師ささやんの自己紹介です。筋トレ、ダイエット、将棋、料理、クイズなどいろんなものに手を出す器用貧乏。精神科の看護技術や実際、ささやんの興味があることを紹介していく記事になります。
精神科看護

精神科看護師のやりがいについて

精神科ってどんな治療があるのか・・・怖いイメージが多いけどそんなことはありません!!精神科で働いている人で困っている、これから精神科で働こうと思っている。どんなところか全然分かんないって方にもわかりやすく解説しています。
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